بیست مدل ارایش عروس ایرانی و خلیجی جدید
استفاده از مژه مصنوعی در این نوع آرایش حائز اهمیت است
پنجاه مدل عکس و ژست عاشقانه عروس و داماد
پنجاه مدل عکس و ژست عاشقانه عروس و داماد
عکس از زنان هالیوودی که پس از 10سال پیر شدن جذاب تر شده اند!!
مه شو: روغن جوانه گندم برای پوست عالی است و فواید بسیار زیادی دارد. از این رو، این روغن در بسیاری از محصولات زیبایی و مراقبت از پوست به کار می رود. در اینجا به معرفی این روغن و برخی از فواید آن اشاره می کنیم:
1- روغن جوانه گندم به دلیل خواص آنتی اکسیدانی، با پیری پوست مبارزه می کند و با بهبود جریان خون، باعث سلامت پوست می گردد.
2- وجود مواد مغذی مختلف در آن، سیستم ایمنی
مه شو: توجه به ابروها، بخشی مهم و تاثیر گذار در آرایش چهره محسوب می شود و چنانچه به زیبایی و با رنگی متناسب با چهره و موها، آرایش شود، همانند قابی منحصر به فرد، جذابیت چهره را چندین برابر خواهد کرد.
در اینجا قصد داریم به چند نکته مهم در خصوص رنگ ابروها و تناسب آن با سه رنگ پرطرفدار مو اشاره ای داشته باشیم.
مه شو :آیا عوض کردن شامپو ،ظاهر موها را سالم تر نشان می دهد ؟
موها ،پس از گذشت زمان ،نسبت به شامپو ،مقاوم نمی شوند.اما اگر موهای شما از نوع چرب است و یا از محصولاتی برای موهای خود استفاده می کنید که حاوی وکس هستند ، بهتر است هر چند وقت یکبار ،از شامپویی استفاده کنید که موجب شفافیت و بهبود ساختار موهای شما شود.
Limonene و دیگر اسیدهای سیتریک ،برای تعادل PH شامپوها اضافه می شود.اسید استیک به خاطر خاصیت پاک کنندگی موثر خود شناخته شده است ،چرا که می تواند پوست مرده و گرد و خاک را از سطح پوست سر پاک کرده و ظاهر آن را سالمتر و شفاف تر سازد.
مه شو: مسلما هیچ کس از داشتن پوستی شل و ظاهر نازیبای آن در بدن و بخصوص پوست گردن ، غبغب و خطوط و چین و چروک های به وجود آمده در گردن، که می تواند سن شخص را سالها بیشتر از آنچه هست ، نشان دهند، احساس خوبی نخواهد داشت.
مه شو: حتما بارها برای شما پیش آمده است که پس از گریه؛ چشم های شما، ورم و پف می کند. راهکاری در جهت کاهش این ورم کردگی و پف چشم وجود دارد که حتما تمایل به دانستن آن هستید. در ادامه به توضیح این راهکار می پردازیم.
1- یک دستمال کاغذی نرم را برداشته و آن را بسیار آرام و به حالت ضربه های بسیار ملایم به چشم خود بزنید. به هیچ عنوان چشم را بیش از حد فشار ندهید و هرگز دستمال کاغذی را در سرتاسر چشم خود، به این سو و آن سو نکشید. این کار به چشم شما آسیب خواهد زد.
مه شو :قبل از اینکه از مداد برای کشیدن خط چشم استفاده کنیم ،مهم این است که به خوبی با فوت و فن اینکار آشنایی داشته باشیم و بتوانیم اینکار را به درستی و زیبایی هر چه تمامتر انجام دهیم.
بی شک مداد یکی از قدیمی ترین ابزار آرایشی در بازار محسوب شده و کاربرد آن به عنوان خط چشم ،قدمتی بسیار بلند مدت و طولانی دارد و هنوزهم جذابیت و چشمگیر بودن آن در آرایش ،جادو می کند.
عکس مدل رنگ مو زنانه و استایل جدید مو2019و1398
تمرینات ورزشی تصویری برای باریک شدن کمر و اب کردن چربی پهلوها
تمرینات ورزشی تصویر متحرک-شکم،پهلو،ران،باسن
تمرینات ورزشی برای کوچک کردن سایز سینه
تمرینات ورزشی برای باریک شدن کمر دیب،چرخش،کشش
این پست شامل چند تمرین موثر برای آب کردن چربی های پهلو و همینطور تقویت و فرم دادن به پلوها که برای درک بهتر همراه با عکس می باشد .قبل از انجام هرگونه حرکت ورزشی بهتر است بدن را حداقل ۱۰ دقیقه با نرمش و حرکات کششی گرم نمائید و حداقل نیم ساعت قبل از تمرین غذا و مایعات میل نکنید و درصورت امکان از مواد قندی مانند خرما ، انجیر خشک و … استفاده نمائید.
روی تشک دراز بکشید. کمرو باسن روی زمین قرار می گیرد.شانه ها و پا ها را از زمین جدا کنید و دست راست و پای چپ را به هم نزدیک کنید.(تا آنجا که می توانید آن پایی که خم نمی شود را صاف و نزدیک تر به سطح زمین نگه دارید)
برای این مدل مو پشت گردن و کناره های مو کاملا کوتاه می شود ولی جلوی مو نسبتا بلند تر است و به صورت لیر کوتاه می شود.
برای ارایش جلوی مو نیاز به سشوار دارید تا به موها
مواد لازم برای این کار:
دمپایی انگشتی ساده
پارچه کشی و یا تی شرت قدیمی و بدون استفاده کشی
نخ و سوزن
قیچی
تمرینات ورزشی برای باریک شدن کمر دیب،چرخش،کشش
دیگر نیازی به انجام حرکتهای ناهنجاری مثل کرانچ ندارید. تمرینهای زیبای موثری هم وجود دارند. این هفته، قصد داریم با حرکات زیبای دیپ از پهلو و چرخش نشسته، برنامه تمرینی شکمتان را اصلاح کنیم. این برنامه نشسته، باعث باریک شدن کمر، تقویت عضلات آن، صافی ستون مهره ها و در نتیجه ظاهری کشیده و برازنده می شود. این تمرینها را، ضمن انقباض عضلات شکم، پهلوها، کمر و رانهایتان، به آرامی و ملایمت انجام دهید (سه تا چهار بار در هفته).
دیپ از پهلو
جدیدترین مدل موی مردانه اروپایی ۲۰۱۳
دیدن تصاویر روی متن کامل کلیک کنید.
انواع بافت فرانسوی و تیغ ماهی رو اینجا ببینید.امسال خیلی مده.حتما نظر بدین ممنون.
ورزش بدون کلاس ورزشی (1)
این مقاله را به سه بخش تقسیم کردم تا شما خواننده محترم، به تمام این ورزش ها عمل کنید و سلامتی و شادابی را برای خود مهیا سازید.
1- ایستادن با طناب
با این حرکت، تمام عضلات شما از جمله عضلات اصلی کشیده می شوند.
دستگیره و یا طناب را سفت بگیرید.
بازوها باید صاف باشند.
دستگیره را به سمت خود بکشید و مقداری
۵ تمرین برای تقویت عضلات ساق پا
حرکاتی که در این بخش قرار داده می شوند، جهت آشنایی مبتدی ها با حرکات و همچنین استفاده بهینه از حرکات توسط اهل فن می باشد.پس لازم است تعداد ست و تعداد حرکات در برنامه تمرینی شما توسط مربی شما گنجانده شود
ابتدا برای آشنایی افراد مبتدی و کسانی که به تازگی قصد تقویت عضلات ساق پا را دارند حرکات مربوط به این عضله را تشریح خواهیم کرد.اصولا حرکاتی که در آن پا خمیده است برای رشد عضله نعلی شکل ساق و حرکات پا صاف برای رشد دوقلوی ساق کاربرد دارند.برنامه های تمرینی که در انتها آورده شده است نیز با تاکید بر روی عضله ی دوقلو طراحی شده اند.
۱-ساق پا ایستاده با دستگاه
انیمیشن حرکات مخصوص آب کردن چربی دور شکم ، کمر و پهلوها
از حرکات ورزشی زیر میتوان برای آب کردن چربی دور شکم و کمر و پهلوها استفاده نمود. حتماً به خاطر داشته باشید قبل از شروع حرکات با کمی نرمش کششی بدنتان را آماده کنید.
ایده هایی جالب برای تغییر شکل لباس های قدیمی دامن،کت و شلوار،تاپ،پیراهن
یك خیاط ماهر می تواند بر روی لباسهای نه چندان كهنه معجزاتی انجام دهد تا هزینه خرید لباسهای نو را برایتان كاهش دهد . با بكارگیری این 10 ایده تغییر و تعمیر لباسهای بلا استفاده در گنجه و یا كمد ، لباسهایتان را دوباره مورد استفاده قرار دهید .
مدل اولیه : كت تا زانو
راز داشتن ناخن سالم و محکم و تقویت ناخن
1) از رژیم غـذایی متـعــادل كــه شــامــل مقادیر فراوان از میوه ها و سبزیجات تازه، حبوبات و گوشت میباشد اســتفاده كنید.
2) هــنـگـام انـجام وظـایف خـانه به ویــژه شستن ظرفها از دستكش استفاده كنید.
3) ناخن را با برس ویژه تمیز كنید مخصوصا پس از كار با مواد كثیف.
4) برای سوهان كشیدن ناخنهایتان از سوهانهای نرم و ظریف استفاده كرده و هـیچگاه ناخنها را در دو جهت سوهان نكشید. ناخن هـا را تنها از سـمـت گوشـه به سمت مركز ناخن در یك جهت سوهان بكشید.
5) از ناخنها
از دست آزاد خود استفاده کرده و موهایتان را به کناری بزنید، در حدی که تنها کمی از مرکز سر دورتر باشد، با دست دیگر یک سنجاق سر مویی را به صورت عمودی از پایین به بالا بزنید
ده مدل عکس ارایش چشم با سایه طلایی
ارایش چشم با سایه طلایی
علاوه بر بهداشت ناخن که موضوع با اهمیتی است , زیبایی آن برای بانوان بسیار اهمیت دارد و یکی از جذابیت های آنها به حساب می آید . پس یک طرح خوب برای آرایش ناخن لازم است تا با پیاده کردن آن روی ناخن زیبایی خود را به رخ اطرافیانتان بکشانید . لوازم های بسیاری وجود دارد , همچنین با وجود ناخن های مصنوعی این کار به راحتی قابل انجام است و احتیاجی نیست از مواد شیمیایی مختلف برای تزئین ناخن خود استفاده کنید و باعث ضعیف شدن ناخن خود شویم . آموزش طراحی ناخن به صورت های مختلفی در اینترنت وجود دارد , تیم یوهاب جدیدترین سری های آموزشی را از سایت های متفاوت به دست آورده است تا زحمت گشتن این آموزش ها را از دوش علاقه مندان برداشته و خود آن را بردوش کشد و در نظر دارد این مطلب را تحت عنوان آخرین سری از آموزش طراحی ناخن ۲۰۱۳ را که با انواع لاک و روش های رنگ آمیزی می باشد را در اختیار شما قرار دهد , پس با ما همراه باشید . . .
.jpg "مدل هیر کات موی زنانه جدید 2018 هیر کات و کوتاهی موی زنانه متوسط و کوتاه")
![[تصویر: 18411196237517705343.jpg]](http://www.8pic.ir/images/18411196237517705343.jpg)
