لاغر شدن به روش ماساژ مجراهای انرژی بدن
با فشار دادن این نقاط از بدن لاغری را تجربه کنید
-
درمان با طب فشاری ادعا نیست بلکه بر اساس تجربیات و تحقیقات بدست آمده و حاصل تکنیک های پیچیده پزشکی است. به طور خلاصه، منطق این تکنیک این است که هر اندامِ بدن تان، مستقیما از مجراهای انرژی استفاده می کند که با نقاط خاصی از بدن مرتبط است. بنابراین به منظور بهبود عملکرد برخی از اندام های داخلی، کافی است نقطه خاص مرتبط با آن را روی سطح بدن پیدا کرده و ماساژ دهید:
۱٫ گوش
با ماساژ دادن این نقطه در گوش، سوخت و ساز بدنتان را تسریع خواهید کرد و در نتیجه فرآیند کاهش وزن با سرعت بیشتری در تمام بخش های بدن را بوجود خواهید آورد. به این منظور کافی است با انگشت شصت برای ۳ دقیقه و ۳ بار در روز با فشاری کم، یکنواخت و مداوم این ناحیه از گوش را ماساژ دهید.
۲٫ صورت
این نقطه در صورت درست بین بینی و لب بالا واقع شده است که کافی است این نقطه را ۲ بار در روز به مدت ۵ دقیقه فشار دهید. فشار یا ماساژ این ناحیه در کنترل گرسنگی و اضطراب کمک می کند. اگر شما از آن دسته از افراد هستید که در هنگام استرس بیشتر غذا می خورید این روش بهترین راهکار برای شما است.
۳٫ بازو
این نقطه در بازو، ناحیه کلیدی و مهم در بدن است چرا که کانال های انرژی داخلی هر اندام از این نقطه عبور می کند، با ماساژ این نقطه حرارت اضافی بدن شما خارج شده و به بهبود عملکرد روده کمک می شود. کافی است این نقطه را ۲ الی ۳ بار در روز به مدت ۱ دقیقه فشار دهید.
۴٫ ساق پا
این نقطه در طب فشاری با نام “زوسان لی” شناخته می شود. فشار این نقطه نه تنها باعث بهبود هضم غذا شده بلکه برخی فرآیندهای التهابی در بدن را نیز فرو می نشاند. همچنین به گفته متخصصان این رشته به این ناحیه، “نقطه طول عمر” و یا نقطه مقابله با صدها بیماری ها نیز گفته می شود که کمی پایینتر از زانو و دقیقا در زیر کلاهک زانو واقع شده است.
ماساژ روزانه این نقطه در بعدازظهر برای کاهش وزن تا حدود یک پوند(حدود نیم کیلو) در هفته موثر است. کافی است این نقطه را در هر پا ۹ بار به مدت ۵ دقیقه در جهت عقربه های ساعت ماساژ دهید البته باید توجه کرد ماساژ در شب و قبل از رفتن به رختخواب انجام نشود زیرا منجر به بی خوابی می شود.
در طول مدتی که فشار وارد می کنید ناراحتیِ اندکی حتی درد را تجربه خواهید کرد، این دقیقا همان چیزی است که انتظار می رود، در غیر این صورت نتایج مطلوبی حاصل نخواهد شد.
منبع:
پرشین استار
