اگر جویدن کمی جعفری مشکل شما را حل نکرد ، اول آن را در مقداری سرکه قرار دهید . اگر دهان شویه ها مشکل شما را برطرف می نمایند اما به دلیل خطرات احتمالی ترجیح می دهید از آن دور باشید ، جعفری را در مقداری آب بجوشانید ، اجازه دهید خنک شود و از آن مثل دهان شویه استفاده کنید.
لیمو
این تکنیک معمولا در از بین بردن بوی بد دهان به دلیل پیاز ، سیر و یا مواد غذایی مشابه موثر است. آب یک لیموی تازه را در یک لیوان آب بریزید ، بعد آن را به سادگی بنوشید و یا غرغره کنید. راهکار دیگر این است که یک قطره آبلیمو روی نوک زبان خود بچکانید . این کار باعث تولید بزاق بیشتر و در نتیجه مبارزه با بوی بد دهان می شود.
آب
محیط خشک دهان فضای مناسبی را برای رشد باکتری های تولید کننده ی ترکیبات گوگرد دار ، یعنی دلیل بوی بد دهان ، فراهم می آورد. برای به حداقل رساندن فعالیت این باکتری ها و کاهش بوی بد دهان ، نوشیدن روزانه حداقل هشت لیوان آب یکی از بهترین راه حل ها محسوب می شود. در مشاغلی که افراد نیاز به صحبت کردن دارند ، مثل تدریس ، وکالت و غیره ، معمولا بوی بد دهان در نتیجه ی خشکی و بی آبی بوجود می آید. پس برای پیشگیری از چنین مشکلی آب بنوشید .
روغن نعناع تند
کپسول های روغن نعناع تند نیز یکی از راه های پیشنهادی برای از بین بردن بوی بد دهان بشمار می رود. مطالعات نشان می دهند ، بیمارانی که از بوی بد دهان رنج می برند می توانند این مشکل را بوسیله شست و شوی دهان با دهان شویه حاوی روغن نعناع حل کنند.
پرهیز از مصرف شکر و غلات
شکر و غلات به رشد انواع باکتری ها در بدن سرعت می بخشند. حذف و یا کاهش مصرف این مواد غذایی و محصولاتی که در آنها شکر و غلات بکار رفته است ، می تواند به از بین رفتن بوی بد دهان کمک کند. این پرهیز همچنین در کاهش وزن و سلامت عمومی بدن موثر است.
اگر از بوی بد دهان رنج می برید ، روی این مشکل با دهان شویه های شیمیایی سرپوش نگذارید و در عوض از راه کارهای طبیعی برای از بین بردن آن استفاده کنید و بخاطر داشته باشید حل مشکل بهتر از پوشاندن آن است.
منبع:
مه شو