بوتاکس طبیعی پوست صورت در منزل با این مواد

چگونه رنگ لباسی که به پوست ما می اید را انتخاب کنیم؟

سبزیجات و میوه را چگونه بشوریم؟با ریکا و مایع ظرفشویی یا نمک؟

اموزش تزئین و مد روز ساختن عینک افتابی زنانه +عکس و توضیحات

عکس کریستین استوارت با موی بلوند خیلی روشن

جوک های تلگرامی جدید راجع به فرزاد حسنی و رفتارش

همه چیز درباره ماساژ صورت و بدن+اموزش+عکس

تعریف ماساژ

کلمه ماساژ از یک کلمه یونانی به نام Massein که به معنای «مالیدن» است گرفته شده و مربوط به لغت لاتین Manus به معنای «دست گرفته شده»است. ولی به طور کلی، ماساژ دادن عبارتست از یک سری حرکات منظم، مرتب و اصولی که روی بافتهای بدن به منظور اهداف خاصی بکار می رود.

به عبارت دیگر ماساژ دادن عبارتست از یک سری حرکات و مهارت های دستی که بطور منظم و خاص بر روی بافتهای بدن جهت تأثیر بر سیستم عصبی، عضلانی، پوست، مفاصل و گردش خون بکار می رود.

فواید و مزایا

ازجمله  فواید ماساژ صورت و بدن میتوان به موارد زیر اشاره کرد:

• ایجاد آرامش

• ایجاد طراوت و شادابی برای پوست بدن

• بهبود جریان خون در بدن

ماساژ رفع چین و چروک اطراف چشم و تقویت دید چشم

ماساژ رفع چین و چروک اطراف چشم

این تمرین علاوه بر تقویت عصب های  اطراف  چشم و نواحی ابرو مانع از چین و چروک اطراف چشم می شود.

- طریقه: چشم ها را  ببندید و تا حدامکان آنها را جمع کنید. انگار باد تندی از روبرو می وزد شما چشم های تان را برای محافظت از خاک و خاشاک بسته اید.بدیهی است که در این حالت فقط چشم ها جمع می شود و بقیه صورت در حالت عادی باقی می ماند. ابروها را گره کنید و پایین بکشید. (مطابق شکل)، پس از ۵ ثانیه به حالت عادی برگردید.این تمرین را ۳ بار و هر بار به مدت ۵ ثانیه انجام دهید.به تدریج زمان را افزایش دهید و به ۱۰ ثانیه برسانید.

اموزش ماساژ درشت کردن چشم و تقویت پلک چشم

ماساژ درشت کردن چشم

این ماساژ عضله ای راکه دور تا دور چشم را احاطه کرده است به حرکت در می آورد. این عضله مهم در بدن سبب باز و بسته شدن چشم ودر نتیجه پمپ شدن خون به تمام چشم می گردد. با انجام این ورزش پلک بالا و پایین قوی تر شده ، پف زیر چشم کاهش یافته و گودی های زیر چشم بالا می آید.

اموزش کوتاه کردن بینی با ورزش+عکس

کوتاه کردن بینی

بینی در طول زندگی رشد می کند و سر بینی با افزایش سن پایین افتاده و پهن تر  می شود. با این ماساژ می توان بینی را کوتاهتر  و سر آن را باریک تر کرد.

– طریقه: در وضعیت نشسته یا خوابیده سر انگشت اشاره را روی سر بینی گذاشته و آن را  به طرف بالا فشارد هید و محکم نگه دارید. با پایین کشیدن لب بالایی بر روی دندانهای بالا سربینی خود را به  طرف پایین بکشید و قبل از اینکه لب را آزاد کنید، یک ثانیه تأمل کنید. این عمل را 35 مرتبه تکرار کنید. شما متوجه می شوید که سر بینی شما بر روی انگشتانتان فشار می آورد. به خاطر داشته  باشید که به نفس کشیدن به صورت هماهنگ در حین ورزش ادامه دهید. انجام صحیح این ماساژ سبب ایجاد جریان خون و رسیدن اکسیژن در بینی و لب بالایی شما می شود. این ورزش ماساژ را یک بار  در روز و اگر بینی دراز یا پهن دارید دوبار در روز انجام دهید.

منبع:

ایران بیوتی کلینیک

اموزش ماساژ برای لاغر کردن صورت چاق

ورزش مخصوص صورتهای پهن

این ورزش صورت پهن را باریک تر کرده و به آن حالت می دهد. چنانچه صورتی لاغر دارید این ورزش را فقط روزی یک بار انجام دهید.

- طریقه: این ورزش را درحالت درازکش یا نشسته انجام دهید. دهان خود را بازکرده و به شدت لبهایتان ر ا به روی دندان هایتان بکشید. تصورکنید که اطراف دهان شما به  طرف سر شما از طریق آرواره ها حرکت می کنند. دستان خود را کنار سر نگه داشته و اطراف صورت خود را بالا ببرید و تصورکنید که صورت  شما بالا کشیده می شود. این عمل را ادامه دهید تا احساس سوختن کنید و اگر درازکش هستید سرتان  را 5/2 سانتیمتر بالا آورده و تا 30 بشمارید. این ورزش را روزی 2 بار برای صورتهای پهن با پوستی شل و آویزان شده انجام دهید.

منبع:

ایران بیوتی کلینیک

علت زیاد شدن تعداد خال در بدن و علت به وجود امدن خال

چرا خال به وجود می آید؟ انواع خالها و درمان آن

مجموعه: سلامت پوست

خال مجموعه سلولهایی است که به تعداد زیاد در محلی غیر از محل اصلی خود جمع می شوند

خال يك اصطلاح عمومي است كه طيف وسيعي از ضايعات پوستي را دربرمي‌گيرد. اين ضايعات در اثر بر هم خوردن تركيب طبيعي ساختمان پوست به وجود آمده و ناشي از كاهش يا عملكرد غيرطبيعي يك يا چند بافت مي‌باشند.

همه چیز در مورد خال و چگونگی برداشتن انواع خال

بسیاری از مردم خال را هر نقطه سیاه و یا بی نظمی در پوست، می دانند. پزشکان از اصطلاحات متفاوتی استفاده می کنند. اما انواع علائم پوستی که در زیر آمده به مانند خال ها تحت درمان قرار نمیگیرند و در این متن در مورد آنها بحث نمی شود:

• خال‌ مادر زادی‌،

انواع پاکسازی پوست صورت در کلینیک

بالارفتن سن ،اشعه آفتاب ،ژنتیک وسبک زندگی افراد ،مانند نوع مواد غذایی که در شبانه روز مصرف می کنند و مصرف الکل ،سیگار باعث ایجاد چین وچروک در پوست می شود. تغییر رنگ پیگمنت های پوست باعث بروز لکه های قهوه ای پوست است. لکه ها دراثر بالارفتن سن ،درهنگام تولد،دردوران حاملگی وعوامل ژنتیکی برروی پوست ایجادمی شود.

جوش یاآکنه که باعث ایجاد ناصافی درپوست شما می شود میتواند مانند عوامل دیگری باکمک راه های پاکسازی صورت و پوست بهبود پیداکند.برای پاکسازی پوست صورت براساس تکنیک هایی که استفاده می شود میتوان میزان جراحت ها برروی پوست را کنترل کرد. درزمان بهبودی پوست اگربافت های پوستی هم بهبودیابند یکی از مزیت های این جراحی است، اما اگر جراحات شکل بدی برروی پوست داشته باشند ازاشکلات آن محسوب میشود.

روش های پاکسازی پوست

نتایج بدست آمده ازتمامی روش هانشان میدهد که درهمه این روش هااز یک عملکردبرای بهبودی استفاده میشود . نواحی از پوست که آسیب دیده است بعداز بهبودی تغییر پیدامی کند و پوست جدید ونو به وجود می آید. تفاوت درروش های پاکسازی پوست صورت به میزان عمق جراحات بستگی دارد. درجراحی پاکسازی برای رسیدن به نتیجه موفقیت آمیز از تجهیزات دیگری مانند درم ابریشن با چرخ های حرکتی سریع ودستگاه های لیزر که دارای اشعه هستند استفاده میشود.

پاکسازی پوست با موادشیمیایی

اموزش ترکیب رنگ مو البالویی +عکس

فرمول ترکیب رنگ مو کاپوچینو+عکس

فرمول تركيب رنگ کاپوچینو

انتخاب بهترین مداد ابرو

مدل ابرو برای چشم ریز و درشت و گرد

روش برداشتن ابرو با موچین+چگونگی انتخاب موچین

مدل کفش ادیداس Adidas کتونی مارک ادیداس

بیست عکس مصطفی زمانی و خانواده اش+بیوگرافی

عکس های جذاب مصطفی زمانی و خانواده اش + بیوگرافی کامل

عکس های جذاب و شخصی مصطفی زمانی + بیوگرافی کامل -آکاعکس های جذاب و شخصی مصطفی زمانی + بیوگرافی کامل -آکا

آکاایران: عکس های جذاب و شخصی مصطفی زمانی + بیوگرافی کامل

بیوگرافی مصطفی زمانی

عکس همسر و پسر حسن پورشیرازی+بیوگرافی

عکس های حسن پورشیرازی و خانوادش + بیوگرافی کامل

عکس های حسن پورشیرازی ، همسر و پسرش آرین + بیوگرافی -آکاعکس های حسن پورشیرازی ، همسر و پسرش آرین + بیوگرافی -آکا

بیست عکس ارسلان قاسمی و خانوادش+بیوگرافی

عکس های ارسلان قاسمی و خانوادش + بیوگرافی کامل

انتخاب روسری و شال با توجه به فرم صورت

مدل لباس مجلسی کوتاه دخترانه سال 96 و 2017-2018

مدل لباس جديد, مدل لباس شب جديد, مدل جديد لباس, لباس هاي جديد, مدل لباس نامزدي جديد, مدل لباس هاي جديد, مدل لباس زنانه جديد, مدل لباس دخترانه جديد, مدل لباس جديد دخترانه, جديد ترين مدل لباس شب, مدل لباس مجلسی جديد, مدل هاي جديد لباس, عكس مدل لباس جديد, مدل جديد لباس زنانه, مدل لباس جديد زنانه, عكس لباس جديد

مدل های لباس مجلسی دخترانه برای نوروز ۹۶

مدل گوشواره عروس

میکاپ شیک عروس ۹۶

مدل موی عروس, مدل موی عروس 2014, عکس مدل موی عروس, جدیدترین مدل موی عروس 2014, مدل آرایش و موی عروس, مدل ارایش موی عروس, آرایش و مدل موی عروس, عکسهای مدل موی عروس, مدل ارایش و موی عروس, عکس مدل موی عروس 2014, مدل موی عروس تهرانی, انواع مدل موی عروس, گالری مدل موی عروس

مدل مانتو برای دختر بچه

شیک ترین مدل مانتو بچه گانه

مدل کفش شیک تابستانی و زمستانی برای دختر بچه

مدل سارافون جدید دخترانه

مدل سارافون دخترانه

مجموعه: لباس و کیف و کفش

نمونه هایی از جدیدترین مدل سارافون های دخترانه

سارافون دخترانه

غذاهایی که الرژی بهاری را بدتر می کند

به گزارش آکاایران: موز در لیست میوه ها و سبزیجات ایجاد کننده ی سندرم آلرژی دهانی قرار دارد

 

اگر با فرا رسیدن بهار به سختی نفس می کشید، چشم هایتان قرمز شده و دچار اشک ریزی می شوید و یا از آبریزش بینی رنج می برید بهتر است تغییراتی در برنامه ی غذایی تان ایجاد کنید.

 

ست شلوار و کت جین دخترانه

پای مرغ سرشار از کلاژن و جلوگیری کننده پیری پوست

آکاایران: جلوگیری از چین و چروک پوست با مصرف این قسمت از مرغ

از بین بردن چروک صورت از قبیل چروک دور چشم و چروک پیشانی برای زیبایی و جوانی پوست صورت بسیار موثر است. در این بخش یک راز مردمان چین و کره را برای از بین بردن چروک برایتان بازگو می کنیم.

به گزارش آکاایران: کلاژن ماده ای است که به عنوان یک چسب در بدن عمل می کند و با این توانایی پوست را از چروکیدگی و استخوان ها را از محافظت می کند.

مزایای مصرف واد حاوی کلاژن تنها برای استخوان ها و قلب نیست بلکه برای پوست به خصوص زیبایی و جوانی پوست بسیار اهمیت دارد و در واقع ماده ای برای افزایش استحکام پوست در برابر چروک شدن است.

برای داشتن پوستی صاف و سالم باید بدن شما از لحاظ موادی همچون کلسیم و پروتئین باید غنی باشد تا قابلیت انعطاف بیشتری داشته باشد و در نتیجه با گذر زمان و افزایش سن پیری به سراغ پوست شما نیاید.

کلاژن-پروتدین و کلسیمی که بدن شما برای جوانی و زیبایی نیاز دارد در پای مرغ وجود دارد.

پای مرغ smsاس ام اس،پیامک - غنی از کلسیم و پروتئین و مهم تر از همه کلاژن است که در واقع با مصرف آن به نوعی بدن خود را از لحاظ استحکام و زیبایی بیمه می کند و این راز علاقه چینی ها به مصرف پای مرغ است.

اموزش تهیه همبرگر با ماکروفر

در این بخش از سایت آکاایران طرز تهیه همبرگر با ماکروفر را برای شما آماده کرده ایم ، امیدواریم که مورد توجه شما قرار گیرد.

آکاایران: همبرگر ساندویج خوشمزه و مقوی برای میان وعده و یا شام مناسب است، بسیار سریع و آسان تهیه میشود همچنین همبرگر یکی از سریع ترین و محبوب ترین غذاهای موجود می باشد. این غذای خوشمزه را می توان به صورت خیلی ساده به کمک مایکروفر نیز تهیه کرد. با آکاایران همراه شوید تا طرز تهیه این غذای خوشمزه را به کمک مایکروفر آموزش ببینید.

همبرگر با مایکروفر,طرز تهیه همبرگر با مایکروفر,همبرگر با ماکروفر,آموزش تهیه همبرگر با مایکروفر,شیوه تهیه همبرگر با ماکروفر,طرز پخت همبرگر با مایکروفر,همبرگر در مایکروفر,پخت همبرگر در مایکروویو,شیوه پخت همبرگر در ماکروفر

همبرگر با مایکروویو

● مواد لازم برای آشپزی آکا:

▪ گوشت چرخ کرده ۱۰۰ گرم
▪ پیاز ۱ عدد

اموزش درست کردن بیسکوئیت گردویی در منزل

اموزش تهیه اسفناج با مرغ سوخاری

مدل کیف مشکی زنانه

مدل سرویس خواب و روتختی نوزاد

بیست مدل اب نما برای حیاط و ویلا جدید ۲۰۱۷

با این آبنماها جلوه باغ و حیاط خود را زیباتر کنید

مجموعه: دکوراسیون و چیدمان

آبنماها یکی از زینت بخش ترین عناصر در محوطه ی بیرونی محسوب می شوند، به خوبی می توانید از آن برای تلطیف فضای پیرامون خود استفاده کنید. آبنماها انواع مختلفی دارند که می توانید با توجه به نوع طراحی محوطه خود آن ها را انتخاب کنید و جلوه ی خاصی به فضای بیرونی خود ببخشید.

آبنماهای ساده
ساده ترین نوع آبنماها که شبیه یک حوض کوچک هستند و می تواند در کنار آلاچیق های شما به خوبی بدرخشند، این آبنماها را می توانید در رنگ ها و ابعاد متفاوت برای فضای بیرونی خود تهیه کنید و از زیبایی آن لذت ببرید.

اسم و زمان پخش سریال های ماه رمضان 95