علت گرفتگی عضلات در حالت عادی-گرفتگی عضله
چرا عضلاتم میگیرند؟
تجربه گرفتگی عضله میتواند ناراحتکننده و آزاردهنده باشد؛ اما چه عواملی موجب ایجاد گرفتگی عضلات میشود؟ و آیا این گرفتگی میتواند نشاندهندهی مشکلی در وضعیت سلامتی باشد؟
علت گرفتگی عضلات در حالت عادی-گرفتگی عضله
اموزش درست کردن جعبه هدیه به شکل کیک زیبا با الگو
درست کردن جعبه هدیه با مقوای رنگی به شکل کیک
چگونگی و روش کادوی هدیه مقوایی ساختن برای تولد و ولنتاین
فواید چای زنجبیل گرم برای سینوزیت
قرن هاست که از زنجبیل برای درمان بسیاری از بیماری ها استفاده می شود؛ از رفع ناراحتی های گوارشی گرفته تا کاهش حالت تهوع، تسکین دردهای عضلانی، پیشگیری از سرطان ها و درمان مشکلات سینوسی. مشکلات سینوسی یا همان سینوزیت اغلب با یک سرماخوردگی معمولی اتفاق می افتد و می تواند شما را با یک بینی پر شده و گرفته، احساس تورم در اطراف چشم ها و درد در سر و صورت رها کند.
مشکلات سینوسی همچنین ممکن است در نتیجه ی آلرژی ها و عفونت های قارچی و باکتریایی نیز ایجاد شود.
برای تسکین دردهای سینوسی روش های مختلفی وجود دارد که ما در اینجا می خواهیم راجع به چای زنجبیل صحبت کنیم. نوشیدن یک فنجان چای زنجبیل گرم می تواند به کاهش فشار و درد ناشی از مشکلات سینوسی کمک کند؛ چرا که زنجبیل دارای ترکیبات ضدالتهابی فوق العاده ای است و این ترکیبات به رفع گرفتگی بینی هم که از مشکلات عمده در بیماران سینوزیتی است، کمک می کند. علاوه بر نوشیدن، با کمپرس این چای بر روی صورتتان نیز می توانید درد و فشار سینوزیت را کم کنید.
مواد لازم
زنجبیل تازه رنده
عکس نوشته زندگی برای پروفایل تلگرام درباره زندگی
عکس نوشته پروفایل متولدین خردادماه
با چه مواد خوراکی و طبیعی می توان دهان را خوشبو کرد
اگر جویدن کمی جعفری مشکل شما را حل نکرد ، اول آن را در مقداری سرکه قرار دهید . اگر دهان شویه ها مشکل شما را برطرف می نمایند اما به دلیل خطرات احتمالی ترجیح می دهید از آن دور باشید ، جعفری را در مقداری آب بجوشانید ، اجازه دهید خنک شود و از آن مثل دهان شویه استفاده کنید.
لیمو
مدل لوازم تحریر مدرسه برای دختر دبیرستانی دانشجو
مدل مداد پاک کن خودکار تراش جدید زیبا شیک دفتر دخترانه لوازم تحریر مدرسه
نوشته توهین امیز بهاره رهنما درباره زنان چه بود؟
روز گذشته نوشتهای از بهاره رهنما در شبکه اجتماعی توییتر با واکنش گستردهای از سوی کاربران این شبکه مواجه شد و دیدگاههای متفاوتی را در پی داشت. بسیاری آن را ضدزن دانستند و برخی دیگر نیز با نظر این بازیگر درباره زنان که در پستهای بعدی توضیح بیشتری درباره آن داد موافق بودند، اما نکته جالب حضور فعال خود رهنما بود که به برخی از توهینها پاسخ داد و چند توییت مربوط به گفتههایش را نیز بازنشر کرد.
عوارض مصرف قرص ژلوفن و قطع ناگهانی دارو
بطور کلی هر دارویی برای هر بیماری غیرمرتبط مصرف شود ممکن است خطر آفرین باشد، از یک استامینوفن ساده گرفته تا باقی داروها، برخی از داروها بالقوه خطراتشان به نسبت از بقیه داروها بیشتر است حتی برای خود آن بیماری اصلی هم که تجویز می شوند بازهم عوارضی را به دنبال دارند. در خصوص اطلاعات بیشتر در این زمینه با یک داروساز به گفت و گو نشسته ایم.
دکتر کاوه سالارمند، داروساز بیان کرد :مسمومیت دارویی یکی از متداولترین انواع
مزایا و معایب لیپوماتیک لاغری و از بین بردن چربی بدون جراحی
لیپوماتیک آخرین موفقیت بشر در دستیابی به تکنولوژی برای کاهش چربی است. در این روش که توسط FDA نیز تایید شده است به کاهش چربی بدن می پردازند.این شیوه در مقایسه با سایر روش ها موثرتر است و نتایج باورنکردنی از خود نشان داده است.
لیپوماتیک یک روش بدون درد ، غیر جراحی و غیر تهاجمی است که با بی حسی موضعی حجم زیادی از سلول های چربی تنها در یک جلسه از بین می برد.
بیماران می توانند نتایج اولیه را در همان لحظه و نتایج نهایی از دست دادن چربی را در حدود سه ماه مشاهده کنند.بلافاصله پس از جراحی آنها می توانند به فعالیت روزمره خود بپردازند. با بکارگیری این شیوه سوزش، کبودی و تورم پوست بطور قابل توجهی کاهش می یابد.
درواقع ، این دستگاه از یک کانول مکش ارتعاشی تشکیل شده است و نوسانات ، چرخش و ارتعاشات آن با یک موتور پنوماتیک موجب می شود که ت
اسانس مریم گلی برای افسردگی ، اضطراب ، میگرن ، اختلالات گوارشی
مرحله اول
مقدار کمی از روغن مریم گلی را در یک کاسه بریزید و توپ های پنبه یا پد را در آن بغلتانید. پنبه را در نزدیکی بالش خود یا تخت خواب قرار دهید.( در حقیقت مکانی که از نظر پزشک بی خطر است.) این کار می تواند نزدیک به زمان زایمان انجام گیرد زیرا استنشاق مریم گلی به انقباضات رحمی منجر می شود که سبب تسهیل در امر زایمان می گردد.
مرحله دوم
مشکلات پوستی و اکنه بزرگسالی در سن سی تا چهل سالگی
مدل موی سر زنانه با در بطری نوشابه
در جالب و خواندنی, مد و زیبایی ۱۳ شهریور ۱۳۹۴ ۱ دیدگاه 316 بازدید
طرح تخت جمشید و اثار تاریخی ایران روی لباس توسط طراح در استرالیا
بیست خاصیت جوش شیرین در زیبایی صورت و مو
در سلامت, مد و زیبایی ۱۶ اسفند ۱۳۹۴ ۰ 906 بازدید
بعضی اوقات پوست آرنج یا زانو به دلایل مختلف زمخت و زبر میشود و این حالت بهخصوص برای خانمها بسیار آزاردهنده است اما یک راهحل آسان و کم خرج برای این حالت وجود دارد شما باید اول مقداری جوششیرین را با مقدار خیلی کمی آب مخلوط کنید تا مخلوط حالت چسبی شکل پیدا کند حالا این مخلوط چسبی را به زانو یا آرنج بمالید تا پوست زبر و خشن نرم شود.
یک حمام آرامبخش زیبا کننده
قیمت بهترین عینک افتابی زنانه دخترانه+بیست عکس عینک مد روز
در آخرین اخبار, لوکس و مجلل, مد و زیبایی ۱۹ فروردین ۱۳۹۵ ۰ 1,758 بازدید
عینک آفتابی یک وسیله زینتی برای خانمها و آقایان است. عینک آفتابی، در ابتدا تنها، وسیلهای برای محافظت از چشم در مقابل اشعههای مضر آفتاب بود.
اما با پیشرفت مد و افزایش سبکهای مختلف، در کنار جنبه کاربردی عینک جنبه زیبایی و زینتی آن هم بیشتر مورد توجه قرار گرفت تا جایی که عینکهایی مخصوص شب هم به دنیای عینک راه پیدا کردند. در این گزارش ما به معرفی معروفترین مدلهای عینک آفتابی میپردازیم.
قبل از اینکه خانه تکانی را شروع کنید، فهرستی از تمام چیزهایی که باید تمیز شوند، تهیه کنید
چگونه یک خانه تکانی اصولی انجام دهیم
نظافت لزوما معادل با کار سخت نیست، یک برنامه رادیویی خوب و مفید می تواند شما را با اشتیاق بیشتری به تحرک وادارد. خانه تکانی یکی از رسوم بسیار قدیمی برای عید نوروز است و هر چند که آپارتمان های کوچک و بدون پستو و انباری و زیرزمین امروزی تقریباً در تمام مدت سال نسبتاً تمیز هستند
چگونگی پاک کردن دیوار ها در خانه+محلول های تمیز کننده
لکه های مداد آرایشی یا مداد شمعی را با پنبه آغشته به روغن بچه پاک کنید
لکه های مبل و صندلی را در منزل چگونه از بین ببریم؟
تا همین چند سال پیش اگر در خانه ای مبل وجود داشت، تنها در اتاق پذیرایی (مهمان خانه) گذاشته می شد و در تمام طول سال نیز ملحفه های سفیدی روی آن پهن می کردند طوری که اعضای خانواده حق استفاده از آن ها را نداشتند مگر زمانی که مهمان غریبه ای برای آن ها می آمد!
بیست ایده برای تزئین پنیر سفره افطار+ده عکس
با ایده گرفتن از این تزیینات سفره های افطاری خود را رنگین تر کنید.
علائم و درمان شوره سر و خارش پوست
شوره اصطلاحی است که برای توصیف پوستهپوسته شدن پوست سر استفاده میشود. حدود ۵۰ درصد از مردم در دورهای از زندگی خود دچار شوره سر میشوند. شستشوی منظم با شامپوهای ضد شوره برای درمان شوره موثر است.
لایه رویی پوست به طور مداوم میریزد و تازه میشود. وقتی سلولها یکییکی میریزند، کسی متوجه آن نمیشود. التهاب پوسته سر باعث میشود سلولها به هم بچسبند. وقتی تودههای بزرگی از سلولها یکدفعه با هم میریزند، پوستههای مشخصی روی شانهها بخصوص وقتی لباس تیره میپوشید، دیده میشود.
محققان بر این باورند که برخی از عوارض جانبی ایبوپروفن بسیار خطرناک و جبران ناپذیر هستند، به همین دلیل کاهش دردهای مزمن با استفاده از روش های طبیعی و داروهای گیاهی بیشتر توصیه شده است.
زنگ زدن گوش، خارش، بثورات پوستی، اسهال یا یبوست، نفخ معده، سردرد، پرخاشگری، سرگیجه، سوزش معده، تهوع، استفراغ، احساس گیجی، افزایش وزن، زخم معده، تنگی نفس و آسم، تغییرات بینایی و مشکلات کلیوی و کبدی از شایع ترین عوارض جانبی ایبوپروفن به شمار می آیند. این عوارض جانبی معمولا در اکثر بیماران دیده می شود.
کسانی که سعی می کنند گوش شان را به طور مداوم تمیز کنند، ممکن است مشکلاتی را برای گوش خود ایجاد کنند، چون پوست کانال گوش و همین طور پرده ی گوش از ظریف ترین نقاط پوستی بدن هستند، بنابراین ضروری است که، مراعات این قسمت را بکنید. ازهمین امروز سعی کنید، عادت تمیز کردن گوش را ترک کرده و دیگر از گوش پاک کن استفاده نکنید.
اگر هم بیمار هستید و یا جرمی در گوش خود احساس میکنید، هیچ گاه نباید خودسرانه و بدون دستور پزشک گوش خودش را تمیز کنید، یا نباید با گوش پاک کن یا هر وسیله ی دیگری جرم را خارج کنید. پزشک نیز ترجیح می دهد تا هنگامی که جرم گوش باعث انسداد کامل کانال گوش نشود و شنوایی بیمار کم نشده باشد، جرم گوش بیمار را خارج نکند. پیشنهاد ما این است که، اگر مشکلی در گوش خود حس کردید، حتی بصورت گرفتگی گوش به پزشک مراجعه کنید.
اگر می خواهید بیشتر بدانید : گوش ها برای چه به صدا در می آیند؟
انواع تیک عصبی و علت به وجود امدن
تیک نوعی عادت عصبی است که به صورت:
دیده میشود.
این حرکات سریع هستند و به طور دائم تکرار میشوند و هنگامی بیشتر دیده میشوند که افراد تحت فشار عصبی قرار بگیرد. ممکن است چند هفته یا چند ماه طول بکشند.
علت اصلی تیک در رشد مغزی نهفته است و در افرادی که والدین سختگیری دارند، بیشتر دیده میشود. مسخره کردن تیک افراد باعث تشدید این موضوع می شود بنابراین یکی از راهکارهای اساسی این است که محیط خانه برای این افراد باید سرشار
لباس شب قرمز رو با چی ست کنیم شیک تر است؟
پنه لوپه کروز Penelope Cruz یکی از شیک پوش ترین زنان هالیوودی است. به همین بهانه در این مقاله ست کردن پیراهن شب به سبک پنه لوپه کروز را گردآوری کرده ایم.
پنه لوپه کروز سانچز Penélope Cruz Sánchez متولد ۲۸ آوریل ۱۹۷۴ بازیگر اسپانیایی است. وی در ۱۵ سالگی توسط یک آژانس استعداد یابی شناخته شد، سپس اولین کار بازیگری خود را در ۱۶ سالگی با حضور در تلویزیون آغاز کرد و در پی آن و در همان سن با شرکت در فیلم خامون، خامون (۱۹۹۲) پابه عرصه سینما نهاد و مورد توجه منتقدان قرار گرفت. در سال ۲۰۰۱ میلادی دو فیلم آسمان وانیلی و دمیدن از وی به نمایش درآمد که سبب شهرت بیشتر او شد و از سوی دیگر هر دو فیلم به موفقیت تجاری در سطح جهانی دست یافتند.
پنه لوپه در کنار بازیگری مدل شرکتهایی چون منگو، لورئال و رالف لورن است و همچنین به همراه خواهر کوچیکترش مونیکا کروز طراحیهایی برای منگو انجام دادهاند. کروز علاوه بر کمکهای مالی برای موسسات خیریه، وقتش را نیز صرف آنها میکند. وی فعالیتهای داوطلبانهای در اوگاندا و هندوستان داشته است و در هندوستان یک هفته برای مادر ترزا کار کرده و دستمزد حاصل از فیلم کشور هایلو را نیز صرف امور خیریه کرده است.
ست کردن لباس شب به رنگ قرمز به سبک پنه لوپه کروز Penelope Cruz
درمان های طبیعی برای میگرن سردرد شدید
به طور کلی با تشدید فعالیت بدنی، درد میگرنی نیز افزایش می یابد. متاسفانه تا کنون درمان قطعی برای این بیماری یافت نشده است، بنابراین آنچه که در حال حاضر اهمیت دارد این است که بتوان مشکلات ناشی از این بیماری را کنترل کرد و علائم آن را کاهش داد و این کار امکانپذیر نیست، مگر با کسب آگاهی کافی از این بیماری.
لازم نیست مانند دوران مدرسه در این دفترچه از ترس ها و آرزوها و خاطرات خود بنویسید، فقط کافیست زمانی را که دچار میگرن می شوید در آن یادداشت نمایید. یادتان باشد زمان دقیق شروع میگرن، آنچه را که قبل از وقوع آن انجام داده اید و آنچه را که در بیست و چهار ساعت گذشته خورده و نوشیده اید، ثبت کنید.
دسترسی سریع
موضوعات
جدید ترین مطالب
درباره ما
مطالب تصادفی
ورود کاربران
عضويت سريع
لینک دوستان
پیوندهای روزانه
امکانات جانبی
تبلیغات متنی