اموزش کوتاه کردن بینی با ورزش+عکس

اموزش کوتاه کردن بینی با ورزش+عکس,جلوگیری از پیری پوست,ماساژ صورت,اموزش ماساژ پوست,پوست و یائسگی,استرس و پوست,کم خوابی و پوست,مشکلات پوست,دلایل خراب شدن پوست,دلایل تیرگی دور چشم,دلایل تیرگی پوست,راههای سفید وروشن شدن پوست,اموزش روش چگونگی طریقه داشتن پوست روشن,
اموزش کوتاه کردن بینی با ورزش+عکس کوتاه کردن بینی بینی در طول زندگی رشد می کند و سر بینی با افزایش سن پایین افتاده و پهن تر  می شود. با این ماساژ می توان بینی را کوتاهتر  و سر آن را باریک تر کرد. – طریقه: در وضعیت نشسته یا خوابیده سر انگشت اشاره را روی سر بینی گذاشته و آن را  به طرف بالا فشارد هید و محکم نگه دارید. با پایین کشیدن لب بالایی بر روی دندانهای بالا سربینی خود را به  طرف پایین بکشید و قبل از اینکه لب را آزاد کنید، یک ثانیه تأمل کنید. این عمل را 35 مرتبه تکرار کنید.…
loading...