برو بالا
موضوعات
لینکدونی
کدهای اختصاصی

اموزش تهیه پودر انرژی زا و چاق کننده طبیعی در منزل
بازدید: 834 | موضوع: رژیم غذایی, ورزش و تناسب اندام,
توسط: مد20

اموزش تهیه پودر انرژی زا و چاق کننده طبیعی در منزل

طرز تهیه پودر انرژی زا و چاق کننده جین سینگ


Preparation  Energy & fatting powder with Ginseng

همینطور که اضافه وزن و چاقی بیش از حد فرد را دچار مشکلاتی می کند برای لاغری هم همین مسئله صادق است که فرد در اغلب اوقات دچار ضعف و بی حالی ، احساس خستگی و گاهی باعث کم حوصلگی و عصبی شدن فرد می شود که باید با مصرف مواد غذایی طبیعی و با داشتن یک برنامه مناسب غذایی این مسئله را پشت سر گذاشت. قصد داریم که یکی از مهمترین ترکیبات طبیعی برای غلبه بر لاغری را معرفی کنیم که با مصرف این ترکیب به درمان مشکلاتی مانند کم خونی و کم اشتهایی بپردازید و احساس شادابی و سلامت را هر چه بیشتر بدست آورید.به دلیل وجود یکی از مهمترین مواد تاثیر گذار که جین سینگ است تصمیم گرفتیم تا اسم آن را” پودر انررژی زا و چاق کننده جین سینگ”بگذاریم.

خواص درمانی

مواد لازم

  • پودر مالت جو                             ۱۰۰ گرم
  • آرد نخودچی                               ۱۰۰ گرم
  • نشاسته ذرت                               ۲ کیلوگرم
  • پودر کاکائو                                ۲۰۰ گرم
  • پودر جوانه گندم                          ۱۰۰ گرم
  • پودر جوانه جو                           ۱۰۰ گرم
  • مغز فندق                                     ۵۰  گرم
  • مغز بادام درختی                         ۱۰۰ گرم
  • مغز پسته                                    ۵۰  گرم
  • مغز بادام زمینی                           ۵۰  گرم
  • مغز بادام هندی                           ۱۰۰ گرم
  • انجیر خشک شده                        ۱۰۰ گرم
  • کنجد                                           ۵۰ گرم
  • جین سینگ  قرمز                          ۵۰ گرم
  • نبات                                         ۲ کیلوگرم

روش تهیه  و روش مصرف

تمام مواد را با هم نرم آسیاب کرده و هر بار  دو قاشق غذاخوری از پودر را به همراه ۱ لیوان آب سرد ابتدا مخلوط کرده سپس روی حرارت ملایم قرار داده و مرتب هم بزنید تا مانند فرنی قوام آورده و میل کنید به صورت روزانه دو بار یعنی یک نوبت صبح قبل یا همراه صبحانه و یک نوبت عصر میل کنید . تهیه کردن این نوع فرنی روزانه فقط ۵ دقیقه وقت شما را خواهد گرفت.

توصیه های مهم به افرادی که این مقاله را برای افزایش اشتها و چاق شدن مطالعه می کنند

برنامه غذایی مهمترین راه حل برای چاق شدن : داشتن برنامه غذایی منظم تحت نظر کارشناس تغذیه و یا اگر ورزشی مانند بدنسازی انجام می دهید تحت نظارت مربی باشگاه در سرعت چاق شدن نتیجه مطلوبی خواهد داشت

خوردن صبحانه : خوردن صبحانه یکی از مهمترین وعده های غذایی است که توصیه می شود حتما استقبال کنید.زیرا معده پس از یک استراحت ۸ ساعته آماده دریافت و جذب هر نوع ماده غذایی است. همیشه صبحانه را به طور کامل بخورید

روزانه ۵ وعده غذا بخورید : غذای روزانه را به وعده های بیشتر تقسیم کنید البته همینطور که گفته شد طبق دستور کارشناس تغذیه عمل کنید با این عمل سرعت متابولیسم(سوخت و ساز بدن)را کاهش می دهید

در ساعات معین غذا بخورید : داشتن نظم حتی در ساعت خوردن غذا در تثبیت اشتها و همچنین افزایش اشتها نقش مهمی دارد. در نقطه مقابل نداشتن نظم باعث کاهش و از دست دادن اشتها می شود پس در ساعت غذاخوردن خود دقت کافی داشته باشید.

آب بیشتری بنوشید : اگر اهل ورزش نبوده‌اید و به تازگی ورزش را شروع کرده‌اید به آب بیشتری نیاز دارید. زمانی که بدنتان دهیدراته شود یعنی آبش را از دست بدهد دچار بی‌اشتهایی می‌شوید. عادت کنید که روزانه ۶ تا ۸ لیوان آب بنوشید. قبل و بعد از هر جلسه‌ی ورزشی آب بنوشید. هرگز  قبل ، بین ، بلافاصله بعد از غذا آب ننوشید زیرا باعث ناراحتی معده و کاهش اشتها می شود.

حل مشکلات روحی : مشکلات روحی باعث افسردگی شده و در نتیجه کاهش اشتها را به همراه خواهد داشت پس سعی در حل مشکلات روحی داشته باشید

متابولیسم‌ بدن را افزایش دهید :اگر اشتهایتان را از دست داده‌اید سعی کنید که فعالیت بدنی‌تان را بیشتر کنید. ورزش کردن بهترین روش برای تحریک متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن است. زمانی که متابولیسم بدنتان بیشتر شود میل به غذا نیز افزایش می‌یابد.

مصرف داروهای آنتی بیوتیک :اگر داروهای آنتی بیوتیک مصرف می‌کنید و دچار بی‌اشتهایی شده‌اید از پزشکتان بخواهید تا داروهایتان را بررسی کند. توجه داشته باشید که برخی از داروها باعث بی اشتهایی می‌شوند. در این صورت پزشک می‌تواند داروهای جایگزین تجویز کند و به این ترتیب مشکل بی اشتهایی رفع شده یا کاهش پیدا می‌کند.

نکات مهم

  • مواد را پس از تهیه در یخچال یا فریزر نگهداری کنید.
  • برای اثر بخشی بیشتر به همراه این ترکیب به صورت روزانه دو فنجان عرق یونجه میل کنید.
  • افرادی پر کاری تیروئید و افرادی که دارای مزاج گرم و خشک هستد باید با مشورت کارشناسان طب سنتی از ترکیب استفاده کنند.

توجه : از همینجا مدیریت سایت اعلام می کند که هیچ گونه نمایندگی فروش در هیچ استانی ندارد.

به منظور پیشگیری از سوء استفاده افراد سود جو مواد اولیه معرفی شده را از فروشگاه های مجاز گیاهان دارویی تهیه و شخصا اقدام به ترکیب و استفاده نمایید. 

طرز تهیه پودر انرژی زا و چاق کننده جین سینگ
۴.۱۹ (۸۳.۸۹%) ۱۱۳ votes

Google+TelegramEmailPrintGoogle GmailLinkedInاشتراک گذاری

نظرات
نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B :S
کد امنیتی
رفرش
کد امنیتی
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
مطالب مرتبط
کدام هورمون های زنانه باعث چاقی می شوند؟
بهترین چای های چربی سوز و لاغر کننده کدام هستند؟
بهترین چای گیاهی و جوشانده ضد پیری جینسینگ دم اسب آب بشقاب بنفشه فرنگی زنجبیل
قند و کالری میوه چاق کننده است
علت چاق نشدن با وجود خوردن زیاد
اموزش تهیه نوشیدنی معجزه اسا برای لاغری با چای سبز لیمو وفلفل
اموزش تهیه ژل لاغری موضعی طبیعی با موم و قهوه ونایلون در منزل
چاق شدن سریع صورت با خوردن سیب زمینی شیرخشک و نشاسته
چگونگی و راه و روش چاق شدن سریع با طب سنتی
چاق شدن بدن به روش زیاد کردن وعده های غذایی
لیست مواد و غذاهای چاق کننده و پرکالری
تاثیر مفید پسته روی قلب و اعصاب
مقدار ویتامین های موجود در اجیل بادام بادام زمینی گردو
هر لیوان اب میوه چقدر کالری ویتامین و انرژی دارد؟
بهترین رژیم غذایی در دوران بارداری
زیبا شدن جنین و نوزاد با غذاها و توصیه های طب سنتی
غذاهای مناسب برای هر نوع پوست چرب جوشدار و خشک
70 نکته مفید کاهش وزن
لاغری عروس با هیپنوتیزم
پوره سیب زمینی را چگونه بخوریم که چاق نشویم؟
اموزش درست کردن یک غذای رژیمی خوراک گیاهی
چگونه از روغن سالم و درست استفاده کنیم
یازده خوراکی که عمر را افزایش می دهد
فواید مصرف بستنی و ویتامین های ان
خواص نوشیدنی عسل و لیمو برای پوست و کاهش وزن-معجــزه عسـل و لیـمو
بزرگ شدن سایز سینه خانمها با استروژن و تغذیه
از بین بردن سلولیت با ورزش ماساژ لیزر لیپوساکش درمان سلولیت با تغذیه و اب
برای درمان افتادگی پوست بعد از لاغر شدن چه باید کرد؟
خواص سویا دانه اجیل جوانه خمیر پروتئین سویا
چگونه در ماه رمضان لاغر شویم؟-ماه رمضان
رژیم عسل و لیمو ترش
لاغر شدن جالب یک زوج پس از کاهش وزن +عکس
چگونه لاغر شویم و لاغر بمانیم؟
چند نکته درباره اثر بخش بودن گن های لاغری
راز داشتن شکمی صاف و کمری باریک
تاثیر قهوه روی لاغر شدن
لاغری بعد از زایمان
چربی سوزی و خوش اندامی با 14 ماده غذایی
مصرف کلسیم و لاغری
رژیم غذایی کیت میدلتون برای روز عروسی
ماده غذایی جادویی برای سیر ماندن وحفظ تناسب اندام
25 روش برای سوزاندن 500 کالری در یک روز با رژیم غذایی
مواد غذایی چربی سوز لوبیای سویا روغن سیر لسیتین روغن ذرت ، روغن بادام زمینی روغن گلرنگ ، روغن تخم آ
دلیل و درمان چاقی ران پیاده روی و چاقی ران ورزش با عکس برای لاغر کردن ران ها
مزایا و معایب قرص و امپول هورمون رشد برای بلندی قد
روش اموزش بزرگ و سفت کردن سینه پستان با ورزش لوسیون کرم تغذیه قرص هورمون ماساژ
ایا با چای سبز می شود لاغر شد
رژیم غذایی و کاهش وزن اسان با ابلیمو و اب
غذاهایی که اشتها را کم می کند
برنامه ریزی کامل برای تناسب اندام و لاغری
تازه ها
محبوبترین ها
تصادفی
درباره ما
در مد بیست زیبایی به اشتراک گذاشته می شود! سایت مد 20 با ارائه جدیدترین مدل های مو و لباس زنانه و مردانه،عروس،اموزش ارایش و گریم،دانلود فیلم ارایشی،لباس زنانه،اموزش طراحی ناخن،اموزش بستن و شینیون مو،فرمول رنگ مو و دکلره ،در خدمت تمام فارسی زبانان عزیز می باشد.در این سایت سعی ما بر این است تا مطالب اموزشی را به ساده ترین زبان در اختیار شما قرار دهیم.لطفا از تمام موضوعات سایت ما دیدن فرمایید.