اموزش تهیه شام سریع+املت قارچ در ماکروفر

اموزش تهیه شام سریع+املت قارچ در ماکروفر,شام سریع و اسان,آشپزي,اشپزي,آشپزي ايراني,آشپزي خانواده سبز,آموزش آشپزي,سايت آشپزي,آشپزي آسان,اشپزي ايراني,سايت اشپزي,اشپزي خانواده سبز,هنر آشپزي,آموزش آشپزي ايراني,اشپزي اسان,دستور آشپزي,آشپزي انلاين,آشپزي روز,مامي سايت آشپزي,آشپزي آنلاين,
اموزش تهیه شام سریع+املت قارچ در ماکروفر  طرز تهیه ی املت قارچ در مایکروویو مجموعه: آموزش انواع غذاها مواد لازم :  تخم‌ مرغ  سه عدد  پياز نگيني خرد شده  يك عدد  فلفل دلمه‌اي رنگي نگيني خرد شده  از هر كدام 1/4عدد  قارچ ورقه شده 100 گرم  كره  50 گرم نخود فرنگي چهار قاشق غذاخوري روغن دو قاشق غذاخوري  نمك، فلفل و پاپريكا به ميزان لازم طرز تهيه :نخود فرنگي را با مقداري آب درون ظرف در بسته داخل دستگاه با قدرت 100 درصد به مدت پنج دقيقه قرار مي‌دهيم. پياز…