برو بالا
موضوعات
لینکدونی
کدهای اختصاصی

نقش حرکات صورت و ژن در پیدایش چین وچروک پوست
بازدید: 815 | موضوع: رازهای جوان ماندن,
توسط: مد20

نقش حرکات صورت و ژن در پیدایش چین وچروک پوست

حقایقی مهم درباره چین و چروک

وقتی که علت ایجاد چین و چروک‌های پوست را بدانید، راحت‌تر با علائم پیری مقابله یا از آنها جلوگیری می‌کنید. اگر فقط چند لحظه داخل یک داروخانه قدم بزنید، متوجه سیل عظیمی از انواع لوسیون‌ها، سرم‌ها، کرم‌ها و سایر محصولات پوستی و زیبایی دیگر می‌شوید که همگی قول می‌دهند چین و چروک‌ها، لک‌ها و نواقص دیگر را از پوست شما دور کنند. حتی اگر جزء افرادی باشید که استفاده از کرم ضد آفتاب را فراموش نمی‌کنند، باز هم چیزهای زیادی هستند که باید از آنها اطلاع بیایید. برخی از حقایق مربوط به پوست باعث تعجب شما می‌شوند. اگر این حقایق را که احتمالاً تا به حال نشنیده‌اید، بدانید، این مقاله را بخوانید:

۱- تابش نور خورشید
اگر در شرایطی هستید که هر روز چند ساعتی را در ماشین‌تان می‌گذرانید، بدانید اشعه‌های زیانبار نور خورشید اشعه‌های (UVA) که باعث افزایش چین و چروک‌های پوست می‌شوند، به راحتی از شیشه اتومبیل عبور کرده و به پوست‌تان نفوذ می‌کنند. فرقی نمی‌کند که یک روز تابستانی باشد یا نه. بهترین راه برای محافظت از پوست، در برابر این آسیب‌ها، استفاده مرتب از کرم ضد آفتاب است.

۲- خطوط اخم و مشکلات بینایی
مهم‌ترین دلایل ایجاد چین و چروک‌ها، افزایش سن و تابش نور مستقیم خورشید روی پوست و آسیب‌های ناشی از آن است. اما وجود چین و چروک‌های روی پیشانی و بین ابروها و در واقع خطوط اخم، می‌توانند نشان‌دهنده مشکل بینایی چشم‌ها باشند. بنابراین اگر این مشکل را برطرف سازید، ماهیچه‌های چشم دیگر به سختی فعالیت نمی‌کنند و راحت‌تر وظایف خود را انجام می‌دهند و این خطوط عمیق نیز کمتر و محوتر می‌شوند.

۳- کلاژن
کلاژن از بخش‌های اصلی پوست است که باعث نرمی و انعطاف‌پذیری آن می‌شود.
افزایش تولید کلاژن‌های جدید، سبب می‌شود پوست سفت‌تر، پُرتر و محکم‌تر به نظر برسد و به همین ترتیب چین و چروک‌های آن کاهش یابد. معمولاً لوسیون‌ها حاوی اجزایی مثل ویتامین C، پپتیدها، اسیدهای هیدروکسی آلفا و رتینوئیدها هستند که همگی باعث تحریک سلول‌ها برای افزایش تولید کلاژن می‌شوند.

۴- مرطوب نگه داشتن پوست
همه ما می‌دانیم که باید هر روز مقدار کافی آب دریافت کنیم تا تمام ارگان‌های بدن خوب کار کنند. نوشیدن این مایع زندگی بخش روی پوست نیز تاثیر مستقیم دارد. وقتی که پوست خود را مرطوب و خنک نگه می‌دارید، نرم‌تر می‌شود. پوست‌های خشک و کم آب سریع‌تر چروک می‌خورند و معمولاً کدر و مات به نظر می‌رسند و خطوط چهره سریع‌تر روی آنها نمایان می‌شوند. آب می‌تواند سموم اضافی بدن را دفع کند. تجمع این سموم در بدن باعث ایجاد تغییرات منفی روی بدن و پوست می‌شود.

۵- خوابیدن به یک سمت بدن

وقتی که سن و سال‌تان بالا می‌رود و کم‌کم مفهوم پیری را تجربه می‌کنید، ارتباط بافت و کلاژن در صورت شما دیگر مثل سابق محکم نیست؛ بنابراین وقتی که فقط به یک سمت صورت و بدن می‌خوابید، بعد از مدتی نسبتاً طولانی، پوست شما به شدت پرس و در هم کوبیده می‌شود. قرار گرفتن مداوم صورت روی بالش و فشرده شدن آن باعث افزایش چین و چروک‌ها روی یک طرف پوست می‌شود. بنابراین اگر عادت کنید فقط به یک سمت نخوابید و حالت خود را در طول شب تغییر دهید، تا حدودی از افزایش این نوع چین و چروک‌ها جلوگیری خواهید کرد. حتی بهتر است به پشت خوابیدن را تمرین کنید.

۶- ژنتیک
چین و چروک‌های پوست اغلب ریشه‌های ژنتیکی دارند و افزایش و عمیق‌تر شدن آنها بسیار تحت تاثیر ژنتیک است. به پدر و مادر خود نگاه کنید، متوجه شوید که بروز و افزایش چین و چروک‌ها و سایر علائم پیری، مثل آویزان شدن صورت، گردن و چانه چه زمانی در شما اتفاق خواهد افتاد. بهترین راه برای به تعویق انداختن زمان پیدایش چین و چروک‌ها، یا جلوگیری از افزایش آنها، محافظت از پوست در برابر نور خورشید و استفاده از کرم ضد آفتاب حاوی روی و دی‌اکسید تیتانیوم است.

۷- مواد غذایی با رنگ‌های روشن
غذاها و میوه‌هایی که رنگ‌های شاد و روشن دارند، مثل تمشک، زغال اخته، فلفل قرمز، اسفناج و … حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی هستند که به سلول‌های پوستی کمک می‌کنند تا از خود در برابر آسیب‌های محیطی بهتر دفاع کنند و به همین ترتیب پوست انعطاف‌پذیرتر، نرم‌تر و درخشان‌تر به نظر برسد. هر چه پوست شما سالم‌تر باشد، چین و چروک‌های کمتری روی آن ظاهر می‌شود؛ زیرا فرصتی برای آویزان شدن و چروکیدگی ندارد. به‌عنوان یک قانون کلی می‌توان گفت: یک رژیم غذایی سالم به سلامت قلب بیشتر کمک می‌کند. چنین رژیمی حاوی ویتامین‌های C بیشتری است (مثل چای سبز و سویا) و نه تنها برای قلب مفید است، بلکه به سلامت پوست نیز کمک می‌کند.

۸- نقش حرکات صورت

علاوه بر ژنتیک و سن و سال، برخی حرکات تکرای صورت نیز تنش مهمی در چروکیده به نظر رسیدن پوست دارند. حرکاتی مثل چین انداختن ابروها، اخم کردن، بالا انداختن ابروها و چین انداختن پیشانی، عمیق خندیدن، بالا بردن گوشه لب و هر گونه حالت و حرکت عضلات صورت که به هنگام تعجب، عصبانیت، سوال کردن و مواقع دیگر بروز می‌کند، باعث می‌شود چین و چروک‌ها شکل بگیرند و هر کدام در جایگاه خود مستقر شوند. معمولاً بهترین راه درمان این چروک‌های عمیق پوستی، تزریق بوتاکس است. شاید عادت به انجام این حرکات داشته باشید، ولی هنوز از چروک‌های عمیق روی چهره‌تان خبری نباشد. در واقع بروز این نوع از چین و چروک‌ها چند سال طول می‌کشد و شما فرصت کافی دارید که عادت خود را تغییر دهید و یا اینکه با نوشیدن آب بیشتر، پوست‌تان را شاداب نگه دارید.

زیبـاشــو دات کام


نظرات
نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B :S
کد امنیتی
رفرش
کد امنیتی
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
مطالب مرتبط
همه چیز درباره کاشت و پیوند ابرو-عکس قبل و بعد از کاشت ابرو
تمام روش های جراحی و غیر جراحی از بین بردن کبودی و سیاهی و گودی زیر چشم
همه چیز درباره جوان سازی با لیفت صورت و ماندگاری ده ساله با هایفو تراپی
بهترین چای گیاهی و جوشانده ضد پیری جینسینگ دم اسب آب بشقاب بنفشه فرنگی زنجبیل
روش های طبیعی برای جوان نگه داشتن دستگاه تناسلی زنان ورزش تنگ شدن واژن جوانی واژن
اموزش قدم به قدم جوان سازی چهره با ارایش
جوان ماندن عجیب زن پنجاه ساله در اندونزی
روش اورژانسی و سریع از بین بردن چین وچروک پوست کاملا طبیعی
خواص ترکیب عسل و دارچین در جوانی پوست و سلامتی
مزایا و معایب هورمون رشد در جوان سازی و ضد پیری
مشکلات پوستی و اکنه بزرگسالی در سن سی تا چهل سالگی
6 راز طول عمر اثبات شده روی موش ها و انسان
بوتاکس طبیعی پوست صورت در منزل با این مواد
همه چیز درباره ماساژ صورت و بدن+اموزش+عکس
ماساژ رفع چین و چروک اطراف چشم و تقویت دید چشم
اموزش تصویری ماساژ درشت کردن چشم و تقویت پلک چشم
اموزش کوتاه کردن بینی با ورزش+عکس و توضیحات
اموزش ماساژ برای لاغر کردن صورت چاق
پای مرغ سرشار از کلاژن و جلوگیری کننده پیری پوست
جوان ماندن با طب سنتی ایرانی
رازهای جوانی تام کروز 54 ساله از زبان خودش
مراقبت های پوستی برای افراد 40 تا 50 ساله
عکس های ماساژ سیلی در تایلند برای جوان سازی
ایا می توان در 61 سالگی سی ساله به نظر رسید؟عکس جالب مانکن 61 ساله و جوان
حمام خاک اره برای جلوگیری از پیری و جوان ماندن
علل و درمان سیاهی و گودی و تیرگی زیر چشم-درمان خانگی و طبیعی
اموزش ماساژ جلوگیری از چروک پوست
ورزش جوان ماندن پوست
بلایی که استرس برروی زیبایی پوست می آورد!! + عکس
بهترین داروی ضد پیری چیست؟
اشنایی با مواد گیاهی تقویت کننده و تاثیر گذار روی پوست و مو و روش تهیه ماسک ها و جوشانده های گیاهی پوست
روش تهیه ماسک صورت ضد پیری و افتادگی پوست با گیاه دم اسب
برای درمان افتادگی پوست بعد از لاغر شدن چه باید کرد؟
تمرینات ورزشی برای درمان افتادگی پلک
راز جوانی زن 54 ساله ای که مثل دختر 25 ساله است!! + عکس
اکسیر جوانی در پوست خرچنگ و میگو!!
میوه های که باعث جوان ماندن می شود
جدیدترین روش های جوان سازی صورت
هشت روش کنترل استرس روی پوست
جوان سازی و شادابی پوست با خواب خوب
رفع چین و چروک صورت با مواد گیاهی و طبیعی موثر در رفع چروک های چشم و صورت
فواید روغن جوانه گندم برای خشکی و پیری پوست چیست؟
چند تمرین موثر برای لیفتینگ پوست گردن
نسخه طب سنتی برای پیشگیری از پیری پوست
روش های طبیعی جوانسازی پوست در 6 کشور دنیا
جلوگیری از سفید شدن موها و تاثیرات استرس،سیگار،قهوه،الکل،غذای اماده
جدید ترین حرکات یوگای صورت با عکس و توضیحات جوان و شاداب کردن چهره
بوتاکس; راز زیبایی هالیوودیها
اموزش ماساژ چشم گونه گردن پیشانی چانه برای جوان نگه داشتن پوست
اموزش پوشاندن پیری و چروک چشم ها با ارایش
تازه ها
محبوبترین ها
تصادفی
درباره ما
در مد بیست زیبایی به اشتراک گذاشته می شود! سایت مد 20 با ارائه جدیدترین مدل های مو و لباس زنانه و مردانه،عروس،اموزش ارایش و گریم،دانلود فیلم ارایشی،لباس زنانه،اموزش طراحی ناخن،اموزش بستن و شینیون مو،فرمول رنگ مو و دکلره ،در خدمت تمام فارسی زبانان عزیز می باشد.در این سایت سعی ما بر این است تا مطالب اموزشی را به ساده ترین زبان در اختیار شما قرار دهیم.لطفا از تمام موضوعات سایت ما دیدن فرمایید.