تمرین مغز با نقاشی کشیدن و تاب بازی و یوگا-بهترین روش ها برای بهبود عملکرد مغز

چگونه خوش شانس و با هوش باشیم؟

علامت اینکه واقعا باهوش هستید

مجموعه: مشاوره خانواده

دلیل دیر رسیدن به خواسته ها در زندگی و قانون جذب

 خیلی دیر به خواسته هایتان می رسید:

🔻شما بیشتر از آن که به حضور آن چیز و
 به دست آوردنش فکر کنید به نبودش
 فکر میکنید.

یک سخن و عکس نوشته انگیزشی از ابراهام لینکلن

➕🌹مصمم شوید که کاری باید صورت گیرد
سپس راه انجام آن را خواهید یافت

➕🌹آبراهام لینکلن

روش غلبه بر صداهای منفی ذهن

سر و صدای ذهن و روشهای غلبه بر آن

آرامش درونآرامش فکرافکار مزاحمافکار منفیحرف زدن با خودخاموش کردن ذهن و فکرصدای درونصدای درونیمدیتیشنمردمانمغرم با خودش حرف میزنهمغزم سروصدا میکنههمش با خودم حرف

سر و صدای ذهن آن زمزمه‌های مداومی است که در ذهن خود می‌شنوید و هیچوقت قطع نمی‌شوند. درواقع مکالمه درونی است که بی‌وقفه در ذهن اتفاق می‌افتد.

ممکن است همیشه از این سروصدا آگاه نباشید چون به عادتی قدیمی و عمیق تبدیل شده و بخش طبیعی و لاینفک زندگی تلقی می‌شود.

این صدا مثل یک صدای پس‌زمینه است که هیچوقت قطع نمی‌شود، از لحظه‌ای که صبح از خواب بیدار می‌شوید تا وقتی که شب به خواب می‌روید ادامه دارد. گاهی‌اوقات حتی جلوی

کارهایی که بعدا باعث پشیمانی می شود

کاری که همیشه بعد از انجامشان پشیمان می شوید

«تا وقتی که پشیمانی جای آرزوهایتان را نگرفته، هنوز پیر نشده‌اید.»-جان باری‌مور (John Barrymore)

پشیمانی قسمتی از زندگی است اما لزومی ندارد که قسمت بزرگی از زندگی شما را تصرف کند. گاهی‌اوقات انجام بعضی کارها تاثیری روی شما می‌گذارد که خودتان متوجه آن نمی‌شوید. مخصوصاً در مواردی که مربوط به نگاه دیگران نسبت به شما می‌شود. اگر می‌دانستید که رئیستان چه فکری درمورد نگرش سیاسی شما داشت، مطمئناً افسوس می‌خوردید. نگاهی به این لیست بیندازید و سعی کنید از موقعیت‌هایی که پشیمانی و افسوس تنها نتیجه کارتان خواهد بود دوری کنید.

۱. هر بار کاری را فقط به خاطر پول درآوردن شروع می‌کنید، پشیمان می‌شوید.

اگر بخاطر پول درآوردن وارد کاری شده‌ و احساس خوبی نداشته باشید و آخر سر هم اخراج شده یا از آن بیرون بیایید، ممکن است احساس پشیمانی نکرده باشید

فواید دوست داشتن خود

نکته برای دوست داشتن خودتان

برای موفقیت در زندگی به تایید دیگران و گذشته نیاز ندارید

برای داشتن یک زندگی فوق العاده به این 8 چیز نیازی ندارید

چگونه جعبه ارزو بسازیم؟

جعبه آرزوها

یکی از راه های دستیابی به خواسته ها و آرزوها، به کارگیری «جعبه آرزوها» است. برای این کار جعبه ای چوبی یا مقوایی انتخاب کنید (خودتان بسازید یا بخرید). آن را به شکلی زیبا و دوست داشتنی تزئین کنید و روی آن بنویسید: «جعبه آرزوها». جعبه هرچه زیباتر و با احساس تزیین شود یعنی شما به آرزوهای خود بیشتر اهمیت می دهید. چند کارت مقوایی که به راحتی داخل جعبه آرزوها جا شوند، تهیه کنید.

 45 دقیقه قبل از خواب به چه فکر کنیم بهتر است؟

مهمترین ۴۵ دقیقه روز

در پایان روز و قبل از اینکه بخوابید، باید موفقیتهای خود را تایید و تصدیق کنید، هدفهایتان را مرور کنید، به آینده موفقی که در پیش رو دارید چشم بدوزید و برای کارهای فردایتان برنامه ریزی کنید.

چرا من پایان روز را پیشنهاد می کنم؟ زیرا آنچه در ۴۵ دقیقه آخر روز بخوانید، ببینید، به آن گوش بدهید، درباره اش صحبت کنید، تاثیر بسیار زیادی روی خواب شما و روز بعد زندگی شما دارد. در خلال شب ذهن نیمه هشیار شما این برنامه های شبانه را پردازش می کند. میزان این پردازش حدود شش برابر پردازش در ساعات دیگر روز است.

به همین دلیل است که وقتی قبل از خواب یک فیلم ترسناک تماشا می کنید، البته کابوس می بینید. به همین دلیل است ک خواندن یک قصه خوب برای بچه ها قبل از خوابیدنشان تا این حد مهم است. مسئله تنها این نیست که آنها به خواب می روند، بلکه نکات آموزنده و اخلاقی قصه ها در بچه ها تاثیر بسیار خوبی بر جای می گذارد.

داستان جالب بدشانسی

حکایت بد اقبالی یا خوش اقبالی

حکایت شده روزی مردی ساده دل جماعتی را دید که همراه یکی از بزرگان دین و معرفت با شتاب به صحرا می روند. پرسید: «کجا می روید؟»

گفتند: «چند وقتی است که باران نیامده و مزارع و کشتزارهای ما به خاطر بی آبی، در شرف از بین رفتن هستند. می رویم دعای باران بخوانیم.»

جملات تاکیدی و پر انرژی برای پولدار و ثروتمند شدن

جملات تاکیدی درمورد توانگری

• اکنون از فراوانی آسمان ها، وفور نعمت بی درنگ و بیکرانم را به سوی خود میکشانم. همه راهها گشوده اند و چاره ها بسیار . همه درها باز میشوند.

• اکنون معدن طلای درونم را آشکار می کنم. من به جریان بی پایان طلای توانگری متصلم، که به یمن لطف الهی، و به شیوه هایی عالی، به سویم جاری می شود.

• نیکی و رحمت، در تمام روزهای عمرم، از پس من خواهد آمد؛ و تا ابد در ماوای توانگری ساکن خواهم بود .

• خدای من خدای وفور نعمت است و اکنون هر ناز و نعمت را که آرزومند یا نیازمند باشم، و بیش از آن را نیز می ستانم.

• هرآنچه حق الهی من باشد هم اکنون به صورت بهمن های فراوانی، به یمن فیض، و از راه های عالی به من می رسد.

دلیل شکست و از این شاخه به ان شاخه پریدن

مدام از این شاخه به آن شاخه نپرید!

آدم هایی که مدام از این شاخه به آن شاخه می پرند، در ناتمام گذاشتن کارها استادند. آن ها کار می کنند، ورزش می کنند، کتاب می خوانند، اما همه کارهایشان ناتمام است. به همین علت زود خسته می شوند و از خود بی علاقگی نشان می دهند.

از این شاخه به آن شاخه پریدن اگر با برنامه ریزی انجام شود و در پس آن، فکر باشد، اتفاق بدی نیست. بعد از خواندن انواع کتاب های خودشناسی و یادداشت علایق و کارهایی که دوستشان دارید و

خاصیت صبر و شکیبایی در رسیدن به موفقیت

کلامی چند درمورد صبر و شکیبایی

جمله به ظاهر مهمل جالبی در کتاب دوره معجزات است که می گوید: « صبر لایتناهی موجب نتایج آنی می شود. » صبور بودن یعنی در درونتان به این آگاهی مطلق دست یابید که در هماهنگی ارتعاشی با نیروی هستی بخشی هستید که قصد کرد شما اینجا باشید. می دانید افراد مناسب طبق نظم و برنامه ای الهی از راه می رسند.

اگر بکوشید طبق برنامه زمانبندی شده تان پیش بروید، مانند این است که زانو زده اید، غنچه ای لاله را به دست گرفته اید و اصرار دارید هم اکنون به گل تبدیل شود.

آفرینش، اسرار خود را به تدریج آشکار می کند، نه براساس برنامه شما. نتیجه ای را که بلافاصله از صبر و شکیبایی نامحدودتان دریافت می کنید حسی از آرامش به شما می بخشد. عشق و محبت آفرینش را احساس می کنید، از توقعات پی در پی دست می کشید و هشیارانه منتظرید تا فرد مناسب از راه برسد.

برای موفقیت کار واقعی انجام دهید

تمام ساعات کاری، مشغول کار باشید

موفقیت تصادفی نیست. موفقیت کاملا قابل پیش بینی است. اگر کار افراد موفق را در پیش بگیرید، سرانجام به همان نتیجه خواهید رسید. هیچ چیز نمی تواند مانع پیشرفت شما شود مگر خودتان.

رعایت یک قانون، دستیابی شما به هدف و رسیدن به مقصد را تضمین می کند: تمام ساعات کارتان را کار کنید. وقتی سر کار می روید کار کنید. وقتتان را با گفتگو با همکاران هدر ندهید. تمام طول روز کار کنید. سعی کنید کمی زودتر کار را شروع کرده و بیشتر کار کنید و در پایان روز، کمی بیشتر بمانید. در تمام این مدت فقط مشغول کار باشید.

فواید دور انداختن لباس ها و اشیای کهنه

جا باز کردن برای چیزی جدید

افزوده بر کارهای اداری ناتمام، اغلب خانواده ها زیر وزن کاغذها و مدارک بیش از اندازه، لباسهای کهنه، اسباب بازیهای بی مصرف، اشیاء و لوازم شخصی فراموش شده، اشیاء بدون استفاده یا شکسته و اقلامی که مورد نیاز نیستند، کمرشان خم می شود.

آیا به همه این چیزها احتیاج داریم؟ البته که احتیاج نداریم.